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婴儿游泳

婴儿游泳是一项专门为婴幼儿设计的活动方式之一,旨在通过在0-6岁宝宝发育黄金期为宝宝提供游泳锻炼,起到促进身体发育、提高免疫力、改善饮食和睡眠习惯、提高运动天赋、提高智力等作用,效用已经得到国内外的广泛认可。

第一,婴儿游泳促进身体发育。婴儿游泳是在水里的运动,所以宝宝可以做出划动手臂、伸屈双腿、拧腰、转身等大动作,促进血液循环和新陈代谢,宝宝生长激素升高,而且游泳可以让宝宝身材更匀称、减少肥胖的风险以及提高免疫力。

第二,游泳让宝宝养成良好生活习惯。宝宝游泳不仅可以促进胃肠道激素分泌,提高消化能力和食欲,而且能够改善睡眠质量,坚持游泳可以让宝宝不挑食、按时吃饭睡觉的良好生活习惯。


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